写真は↑夕食。
朝食： ベーコン、トマト、リーフレタス、ヨーグルト、トースト、牛乳、パイナップル。
昼食： 油揚げのうどん、ラッキョウ、梅干し。
夕食： 肉じゃが、モロヘイアのおひたし、煮玉子、豚の角煮、ナスの南蛮漬け、チリコンカン、ワカメの味噌汁、ビール。
※１ ゆで玉子を豚の角煮とその煮汁と一緒に煮た。
＜自己評価＞ ☆☆ （家族にも食べさせられる）
※２ ナスの南蛮漬けをはじめて作ってみた。参考レシピはＮＨＫみんなのきょうの料理のＨＰ。
＜自己評価＞ ☆☆ （家族にも食べさせられる）