昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    チキンカレー、トマト、セロリ、キャベツ、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。
昼食：    ポテトサラダ、牛肉とシイタケとゴボウのしぐれ煮、キムチ、サツマイモのシナモン煮、タイの炊き込みごはん、ホウレンソウの味噌汁。
夕食：    チキンカレー、そぼろ風のタイのあら煮、キムチ、牛肉とシイタケとゴボウのしぐれ煮、サツマイモのシナモン煮、冷や奴、ビール。
 

※　夕食の支度をする時間があまりなかったので冷蔵庫のストックを並べるだけで済ませた。