昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    ウィンナソーセージ、トマト、セロリ、キャベツ、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。
昼食：    牛ひき肉とナスのオイスターソース炒め、カレーパン、油揚げとハクサイの味噌汁、コーヒー。
夕食：    サケのオリーブオイル白ワイン蒸し焼、ニンジンとナスとブナシメジのバター炒め、ワカサギの佃煮、サツマイモの甘辛煮、ゴボウとニンジンのきんぴら、牛肉とセロリの佃煮、冷や奴、ダイコンの味噌汁、ビール。