昨日の三食 写真は↑夕食。 朝食: 煮豚、トマト、セロリ、サニーレタス、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。 昼食: ハンバーガー。 夕食: サケのムニエル、ナスとグリーンアスパラのソテー、納豆、金時豆の洋風煮豆、間引きナノハナのおひたし、ポテトサラダ、サニーレタス、油揚げの味噌汁、ビール。 ※ 特筆するほどのことなし。