昨日の三食 写真は↑夕食。 朝食： ベーコン、トマト、サニーレタス、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。 昼食： 牛肉とセロリの佃煮、明太子、金時豆の洋風煮豆、高野豆腐の煮物、ごはん、芋煮風の豚汁。 夕食： 鶏の水炊き、高野豆腐の煮物、ゴボウのフライ、ビール。 ※ ビニール手袋を買って、多少炊事ができるようになったけれど、指の傷口がふさがらないと本格的な調理は無理なので、夕食は水炊きで簡単に済ませた。
