昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    ウィンナソーセージ、トマト、キュウリ、サニーレタス、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。
昼食：    牛肉とゴボウの佃煮、キュウリの味噌漬け、サツマイモの甘辛煮、冷やそうめん。
夕食：    カツオの刺身、チリコンカン、キュウリの味噌漬け、納豆、ナノハナスプラウトの味噌汁、ビール。
 

※　最近カツオは不良のためか、あまりスーパーに近海物が並ばなくなった。

刺身用を買ったのは３年ぶりぐらいだけれどやっぱり解凍物。