昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    ベーコン、トマト、キャベツ、ヨーグルト、トースト、牛乳、パイナップル。
昼食：    鶏ひき肉と野菜のカレー、ごはん。
夕食：    牛肉の赤ワイン煮込み、冷や奴、モロヘイヤのおひたし、キュウリの味噌漬け、サツマイモの甘辛煮、ビール。
 

※　今回も冷蔵庫のストックを並べただけで済ませた。