写真は↑夕食。
朝食： 筋子の醤油漬け、牛肉とセロリの佃煮、ナスのフライ、ごはん、パイナップル、牛乳。
昼食： （外食）ハンバーガー、カフェラテ。
夕食： 焼餃子、枝豆、ラッキョウ、牛肉とセロリの佃煮、マッシュポテト、ピーマンとエリンギとブナシメジの塩コショウ炒め、ビール。
※１ 餃子はストックしていた市販の冷凍食品。
※２ エリンギとブナシメジだけでキノコ炒めにしようと思ったが、ピーマンが半端に残っていたので加えた。味付けは塩コショウだけだが風味づけに炒りゴマを加えている。
＜自己評価＞ ☆☆ （家族にも食べさせられる）