昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    ヨーグルト、牛乳、バナナ。
昼食：    オリーブオイルと白ワインと唐辛子を使ったベーコンとタマネギのスパゲッティ。
夕食：    ヒレカツ、キャベツ、トマト、ホウレンソウのおひたし、金時豆の甘煮、ワカメの味噌汁、ビール。
 

※　朝は寝坊したので軽く済ませた。