昨日の運動

＜ウォーキング＞

スーパー１軒、買物で往復。帰り道の買物による負荷、９．４㎏。

歩数：６６００歩、距離：４．８㎞、時間：５９分。

写真は↑、記事の内容とは関係ありません。