昨日の三食

写真は↑夕食。

朝食：    カップうどん。
昼食：    鶏ネギカレー、ごはん。
夕食：    鶏ひき肉と深谷ネギのとろみ煮、納豆、カツオの角煮、ハクサイの浅漬け、ビール。
 

※　夕食の鶏ひき肉とネギの煮物は、思いつきでテキトーに作った。味のベースは塩ヨーグルト豚のゆで汁。市販の麺つゆ、塩、砂糖、コショウ、酢、昆布だしの素をそれぞれ少量加え、薄味に仕上げている。

＜自己評価＞　☆☆　（家族にも食べさせられる）