写真は↑夕食。
朝食： プレーンオムレツ、サニーレタス、トマト、ヨーグルト、トースト、牛乳、ハッサク。
昼食： カップめん。
夕食： ビーフステーキ、野菜のバター焼き、豆腐サラダ、ビール。
※１ 夕食のステーキ肉は、東麻布のNISSINで買ってきた豪州牛のサーロインで、たいへんリーズナブルな値段。簡単に塩・コショーをふっただけで焼いた。
＜自己評価＞ ☆☆ （家族にも食べさせられる）
※２ 豆腐サラダのドレッシングはマヨネーズに醤油と白ワインにコショーを足してレンジでアルコールをとばしたもの。いい感じの味になった。
＜自己評価＞ ☆☆＋ （家族に自慢して食べさせられる）