昨日の三食 朝食: ウィンナソーセージ、ナノハナ、ブロッコリーミックス野菜味噌汁、イチゴ、ヨーグルト、トースト、牛乳。 昼食: アジの開き、納豆、ごはん、ワカメとタケノコの味噌汁。 夕食: 豚肉とダイコンの煮物、冷や奴、明太子、ごはん、タマネギの味噌汁、ワイン。 写真は↑ペーパーホワイト、記事の内容とは関係ありません。