昨日の運動

＜ウォーキング＞

午前中、所用で近所を歩き回り、午後は買い物で西新宿まで往復。

歩数：１６５００歩、距離：１１．９km、時間：１４０分。

写真は↑カワラヒワとアトリの群れ、記事の内容とは関係ありません。