昨日の三食 朝食: ローストポーク、キャベツ、ヨーグルト、トースト、牛乳。 昼食: メンチカツサンド、ソーセージサンド、コーヒー。 夕食: 塩鮭、ニンジンとゴボウとこんにゃくのきんぴら、ごはん、納豆、ワカメと豆腐の味噌汁、ワイン。 写真は↑ 記事の内容とは関係ありません