昨日の三食

朝食： 目玉焼き、野菜サラダ、ヨーグルト、食パン、牛乳、カキ。
昼食： ツナとホウレンソウのクリームスパゲッティ。
夕食： 鶏肉と野菜のトマトソース煮、冷や奴、明太子、焼き海苔、ごはん、ビール。


写真は↑代々木公園、 記事の内容とは関係ありません