昨日の三食 朝食: ソーセージ、キャベツ、レタス、干しプルーン、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。 昼食: (外食)天ざる。 夕食: 牛すね肉の赤ワイン煮込み、筋子の醤油漬け、赤飯、ビール。 写真は↑ 記事の内容とは関係ありません