昨日の三食

朝食： 豚肉と野菜の味噌炒め、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。
昼食： 鶏ひき肉とネギとダイコンのにゅうめん。
夕食： サケのムニエル、冷凍ミックスベジタブル、モロヘイアのスープ、納豆、赤飯、ビール。


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