昨日の三食

朝食： 目玉焼き、レタス、キャベツ、コーン、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。
昼食： 手羽元と大豆の煮物、モロヘイア、赤飯。
夕食： 豚肉と野菜の味噌炒め、モロヘイア、冷や奴、ビール。


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