昨日の三食 朝食: ソーセージ、オムレツ、サニーレタス、キュウリ、トマト、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブドウ。 昼食: おにぎり、鶏そぼろ、薩摩揚。 夕食: 豚しゃぶサラダ、ナス炒めの鶏そぼろ味噌添え、ごはん、ビール。 写真は↑ 記事の内容とは関係ありません