昨日の三食 朝食: サニーレタス、トマト、ヨーグルト、トースト、牛乳。 昼食: 焼きそば。 夕食: 豚肉炒め、薩摩揚とヒラタケの煮物、明太子の昆布和え、ごはん、レタスと溶き玉子のスープ、ビール。 写真は↑上高地、田代池 記事の内容とは関係ありません