昨日の三食

朝食： ハム、レタス、トマト、キュウリ、ドライフルーツ、ヨーグルト、トースト、牛乳。
昼食： 生玉子、塩昆布、カボチャの煮物、ごはん。
夕食： ハッシュドビーフ、ラッキョウ、キュウリ、トマト、カボチャの煮物、ごはん、ビール。


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