昨日の三食 朝食: ベーコン、キュウリ、キーウィ、ヨーグルト、トースト、牛乳。 昼食: チーズクリームスパゲッティ。 夕食: 鶏もも肉のソテー、温野菜付け合わせ、ごはん、ウィスキーの水割り。 写真は↑上高地の朝空、 記事の内容とは関係ありません