昨日の三食 朝食: 豚肉タケノコ炒め、トマト、ヨーグルト、トースト、牛乳、イチゴ。 昼食: ラーメン。 夕食: ハンバーグ、ニンジンのソテー、野菜サラダ、納豆、イカの塩辛、ごはん、ビール。 写真は↑横浜みなとみらい、 記事の内容とは関係ありません