昨日の三食 朝食: ウィンナソーセージ野菜炒め、イチゴ、ヨーグルト、トースト、牛乳。 昼食: スパゲッティ・ボロネーゼ。 夕食: 塩鮭、豚肉タケノコ炒め、湯豆腐、イカの塩辛、ごはん、ビール。 写真は↑ナルコユリ、 記事の内容とは関係ありません