昨日の三食

このところ単身生活が続いています。
三食を自分で作って食べる生活ですが、作る量が一人前というわけにはいかないので、２日以上にわたって同じ料理を食べることが多くなります。

ロールキャベツはレシピの関係で４人前作ったので、半分は冷凍保存にしました。

朝食： 目玉焼き、豆苗、キャベツ、水切りヨーグルト、トースト、ホエー入り牛乳、パイナップル。
昼食： ラーメン。
夕食： ロールキャベツ、冷や奴、ホウレンソウ、ごはん、ビール。


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