昨日の三食

朝食： ベーコン、生野菜サラダ、ホウレンソウとモヤシと豆腐の味噌汁、ハッサク、ヨーグルト、トースト、牛乳。
昼食： メンチカツサンド、ホウレンソウと牛そぼろのスープ。
夕食： 湯豆腐、そぼろ丼、ワイン。


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