今日の三食

朝食： パストラミビーフ、キャベツ、トマト、ヨーグルト、トースト、牛乳、ブンタン。
昼食： チャーハン、キャベツのスープ。
夕食： 豚肉野菜炒め、蒸しかぼちゃのマヨネーズヨーグルトクルミ和え、ごはん、ワイン。


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