今日の三食

朝食 玉子とハムとキャベツの蒸し焼き、ヨーグルト、ハッサク、トースト、牛乳。
昼食 中華まんじゅう（肉まん、餡まん）、トマト。
夕食 ブリの照焼き、生揚げとミズナの煮物、ごはん、豆腐とエノキの味噌汁、ワイン。


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