今日の献立

朝食 オムレツ、冷凍ミックス野菜、ヨーグルト、トースト、牛乳。
昼食 五目ちらし、漬物、サケの素揚げとエリンギのポン酢和え。
夕食 鶏胸肉の照焼き、モロヘイア、ナスの揚げびたし、ごはん、ビール。


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