今日の献立 朝食 おじや、漬物。 昼食 (外食)焼き鳥丼、漬物、豆腐とワカメの味噌汁、出し豆腐。 夕食 塩鮭のほぐし身、冷やっこ、野菜サラダ、納豆、ごはん、ビール。 写真は↑ 記事の内容とは関係ありません