今日の献立 朝食 ハム、レタス、トマト、ハッサク、ヨーグルト、バンズ、牛乳。 昼食 ヤリイカとホタテのトマトソーススパゲッティ、野菜サラダ。 夕食 鶏肉と野菜のくず煮、納豆、カツオの角煮、ごはん、マイタケとネギの味噌汁、ワイン。 写真は↑フクジュソウ 記事の内容とは関係ありません