今日の献立 朝食 パストラミビーフ、ナノハナ、コマツナ、バナナ、ヨーグルト、トースト、牛乳。 昼食 (外食)ハンバーガー、チョコレートシェイク。 夕食 焼売、ダイコンとイカの煮物、ごはん、油揚げとコマツナとナノハナの味噌汁、ワイン。 写真は↑ニホンズイセン 記事の内容とは関係ありません