今日の献立 朝食 パストラミビーフ、トマト、野菜スープ、バナナ、ヨーグルト、トースト、牛乳。 昼食 酸辣湯麺。 夕食 ダイコンとイカの煮物、ナノハナの白和え、ごはん、ワイン。 写真は↑多摩川御岳渓谷 記事の内容とは関係ありません