今日の献立 朝食 目玉焼き、ブロッコリー、トマト、トースト、ヨーグルト、牛乳。 昼食 鶏肉と油揚げとネギのうどん、焼き餅、汁粉。 夕食 鶏肉と野菜のトマト味のポトフ、生揚げ、ごはん、ワイン。 写真は↑ 記事の内容とは関係ありません