今日の献立

朝食 ハム、ブロッコリー、ナノハナ、カラーピーマン、リンゴ、ヨーグルト、トースト、牛乳。
昼食 （外食）ハンバーガー、チョコレートシェイク。
夕食 サワラの西京焼き、干しホタテとダイコンの煮物、京漬物、ごはん、豆腐の味噌汁、ワイン。


写真は↑新宿御苑　 記事の内容とは関係ありません