今日の献立 朝食 ツナマヨ、キャベツ、リンゴ、ヨーグルト、トースト、牛乳。 昼食 ラーメン。 夕食 (外食)刺身盛り合わせ、小アジの唐揚げ、シシトウ焼き、イカげそ焼き、ビール。 写真は↑ 記事の内容とは関係ありません