今日の献立 朝食 ウィンナソーセージ、ブロッコリー、トマト、トースト、牛乳、ナシ。 昼食 (外食)親子丼、ビール。 夕食 鶏肉ハンバーグ、モロヘイアのおひたし、焼き豆腐の煮物、ごはん、ビール。 写真は↑ミヤマキンポウゲとヨツバシオガマ 記事の内容とは関係ありません