今日の献立 朝食 ハム、トマト、キャベツ、ヨーグルト、食パン、野菜ジュース、牛乳。 昼食 冷そうめん、焼売。 夕食 焼きそば、モロヘイアのおひたし、枝豆、牛肉のしぐれ煮、ビール。 写真は↑朝の穂高連峰 記事の内容とは関係ありません