今日の運動

＜ウォーキング＞

午前中、スーパー１軒買物で往復。買物による帰り道の負荷約８圈
夕方、笹塚～代々木上原～初台（いずれも渋谷区）と歩く。

歩数:１３４００歩、距離:１０辧∋?:１０８分。


写真は↑乗鞍大黒岳からのご来光　 記事の内容とは関係ありません