今日の献立

朝食 ハムエッグ、レタス、ホウレンソウ、キーウィフルーツ、ヨーグルト、パン、牛乳。
昼食 つけうどん、ホウレンソウ、ゴマ豆腐。
夕食 ブリの照り焼き、ホウレンソウのおひたし、ちくわとコンニャクの炒め煮、ごはん、ワカメスープ、ビール。


写真は↑神代植物公園のバラ　 記事の内容とは関係ありません