今日の献立 朝食 ハム、ブロッコリー、トマト、ヨーグルト、フレンチトースト、牛乳。 昼食 油揚げと長ネギのうどん。 夕食 ビーフカレー、野菜サラダ、ごはん、ワイン。 写真は↑ 記事の内容とは関係ありません