今日のCODE☆miho

こんばんは～

脂肪のつく場所が変わり始めて

危機感をかんじている、MIHOです

そして、これからの時期は

脂肪を溜め込んでしまいますよね～

うん。鍋がおいしい季節・・・ｗｗｗ

でも、そんな時はWii Fitがオススメですよ

バランスボードを使って

体重・BMIも測定可能～

バランスゲームで、体内年齢も出たり

女性トレーナーが優しく教えてくれます

もちろん、男性トレーナーに変更もできますｗｗ

トレーニング内容は、大きくわけて４つ

そのなかでも、

特にオススメなメニューを簡単に紹介

CMでもやってた、リズムカンフー

とにかくパーフェクトが出ると、楽しすぎます

雪合戦は、体重移動しながら

相手に雪玉でバンバンあてて

爽快感も味わえるのです

フラフープは、簡単だけど

１０分間を選んだら、もう汗だく確定です

バランスボードの向きを縦に変えれば

スケボーに

床を蹴れば進むし、ジャンプしてレールに乗ることも

これは、まじ楽しいです

他にも、ヘディング

ヨガ、筋トレなどなど・・・

そして、じゃっかん冷たいこいつ

機会があれば、ぜひやって頂きたい

ダイエットゲームです～

では、この辺で・・・

長々と最後まで読んでいただき、ありがとうございました