１５日
先月はマッサージのメンテに千歳に行けなかったので
１ヶ月以上ぶりに千歳へ🚙
道路も雪が溶けて走りやすかった🍀
蔓延防止になってるらしいけど。。。
飲食店街は結構お休みしているらしい。。
いつものたけしもお休み
最近ずっといけてないのだけど
それも色々なタイミングかと思いつつ。。
久々のマッサージ気持ちよかった～🍀
痛いのも慣れた？
人に触ってもらうと自律神経が落ち着いたりするのよね🍀
最近 ソファーでウトウト寝てることも多かったし
色んな事がありすぎて精神的にもきてたしねぇ。。💧
口腔マッサージ前から💤💤💤💤
終わって目覚めた時にはスッキリしてました🍀
短い時間でも好い睡眠がとれた🍀
夜カフェの方は蔓延防止でお休み💤
帰りは姉のところに寄って
甥っ子たちにチロル🍫を(笑)
お料理好きの姉が手作りチョコをくれました❤️
おっしゃれー✨
作り方を聞いたら超簡単✨
材料さえあれば
洗い物もほぼないし
レンジで簡単に作れる🎵
今度 気が向いたら作ってみよと思いつつ😁
晩御飯もしっかりゴチに🍀
マッサージの時は
だいたい 必ず寄るようにしてるんだけど
よくよく考えたら
最近 友達に会ってる率より高かったかも(笑
看護師でケアマネの資格と経験がある人だから
今の仕事の話もできつつ
家族のアレコレな話をしつつ。。
腹一杯美味しいご飯いただきました😁🍀