気がつけば７月ぢゃぁ～ないですか
ご無沙汰しております
変幻自在のiosiris
ほずちゃんこと 中村瑞穂です
はてさて
転職してから三ヶ月目。。。
未だ試用期間続行中です
(皆様ご迷惑おかけしてます
)ですが
ありがたいことに
書先輩を始め お客様や施設の方々に
温かく支えられながら
何とかこんとか頑張っておりますょ
私自身の体型もかなり変化
はけなかったズボンがはけるようになっていました
私が思うに。。。
この世に生きる為に必要な身体
その本体である肉体と言う器を整える事で
色々な病気は防げる
(勿論 身体を通して
心や魂からの知らせが
病気として見えるものも
必要な事は必ず来るけどね
)セルフラブ
自分で自分の身体を治療(癒す)
なんて素敵
自由自在な体がつくれるかも～
肉体を支えているのが背骨と筋肉
背骨をしっかり伸ばして(椎間板牽引)
骨を支える筋肉を鍛えてあげれば
ある程度はエネルギー消費される
肉体と言う器が整って
内臓機能が正常に動き出せば
ある程度はエネルギーに消費されるし
必要な要素は採り入れられるし
悪いものは排出される
これまで何度 食ダイエットしてきたことか。。。
でも
結局 辛くて続かない
人生初かな～
こんなに気持ちよく楽して痩せれたの
万年ダイエッターからの脱出近し
頑張ろう～