こんにちは
オンライン専門セールスコーチの高橋沙知です
今週は時間の使い方についてお伝えしていきます。
やりたい事や新しい事をしたいけど、時間がないと言ってる人は、ほとんどが思い込みです。
24時間のうち、自分の使える時間を30分から1時間は無駄な時間を削ぎ落として行けば作れるはずです。
ちょっとした隙間時間に見るスマホ📱はまず1番に見直すべきです
あなたは積もり積もって１日に何時間スマホを見てますか？
スクリーンタイムをチェックしてみて下さい
無意識の行動を変えない限り、新しく時間は生まれません。
やりたい事のための時間を作るには何かを止めなければいけまけん。
私は何となくしていた行動を書き出して、無くても支障がないものをまず止めていきました。
スマホを目的なく見る事
テレビを見る事
目的のない仕事
を止めました。
一つ一つの行動に気をつけると、無駄な行動が減っていき、本当にやりたい事に時間を割けるようになります。
もう一つのポイントは先に時間を確保する事です。
例えば毎日ブログを書く、毎週新しい人と会う
と決めたら、いつするかその時間を先に予定に入れておきましょう
あなたが時間がないと思ってるのは全て思い込みで、時間を作る行動をしてないだけです。
本気でやりたい事をしたいなら、あなたにとって本当に必要なことに時間を使いませんか？
もっと色々な時間術を知りたい人のために、
次回の朝活のテーマは
『脳科学的に正しい時間術』
について、シェアします。
こちらは公式LINEから、参加費無料で参加出来ます
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毎週月曜日の8:40〜9:40
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※参加費は無料です
※締切は7月13日(土)23:59まで
7月16日(火)朝活テーマは
「脳科学的に正しい時間術」
脳科学的に正しい朝・昼・晩の過ごし方を知ってますか？
これを知ってるか知らないかで、時間効率は4倍変わります
あなたの時間は命と同じです。
どう使うかで未来は大きく変わっていきます
ピンときたらサッと行動に移しましょう
（ピンサツの法則）
それが成功への第一歩です
みなさんのご参加、お待ちしてます
では、また明日╭Ꙭ╮
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