こんにちは
オンライン専門セールスコーチの高橋沙知です
あなたは1日のタスクは何個ありますか？
見える化するために、紙に書き出してみてください
私は家事と仕事を含めて、最低限毎日やる固定のタスクを数えてみたら、25個ありました。
睡眠時間を除くと、17時間で25個のタスクをこなしています。
これに毎日の細かいタスクを加えていくと、ちょっとしたタスク（学校の提出物、メールの返信など）が加わると、軽く50個は超えていきます。
このちょっとしたタスクを、どう処理していくかがめちゃくちゃ大事です
今、時間がないと思ってる人は、習慣や時間の使い方を変える必要があります。
ちょっとしたタスクを後回しにすると、常にやらないといけないことが増えていき、気になることがある状態のまま過ごすので、全体のパフォーマンスも落ちていきます。
目安としては2分以内で終わる仕事は、その場ですぐに終わらせると決めて取り掛かると、タスクが雪だるま方式に増えていくのを防げます
その場ですぐに終わらせる方が、先延ばしにしてとりかかるより時間もかからずに、心理的な負担も減ります。
意識が変わると行動が変わります。
私も2分以内のタスクはすぐにやると決めたことで、無駄な時間が少しずつ減っていきました
自分がどう行動するか、先に決めると出来るようになります
時間がない人は、まずは毎日のタスクの確認と、先延ばし癖を改善していきましょう
もっと色々な時間術を知りたい人のために、
次回の朝活のテーマは
『脳科学的に正しい時間術』
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これを知ってるか知らないかで、時間効率は4倍変わります
あなたの時間は命と同じです。
どう使うかで未来は大きく変わっていきます
ピンときたらサッと行動に移しましょう
（ピンサツの法則）
それが成功への第一歩です
みなさんのご参加、お待ちしてます
では、また明日╭Ꙭ╮
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