こんにちは
オンライン専門セールスコーチの高橋沙知です
あなたは時間の使い方は上手な方ですか？
起業ママにとって、1番苦労するのは時間の使い方だと思います。
やらないといけないことが山積みなまま、動けない
という悩みをよく聞きます。
時間がないため起業しても、軌道に乗る前に諦めてしまったり、起業を躊躇してしまう人もたくさんいました。
私も会社員時代から時間術の本はたくさん読んできました
色々自分で試しながら、これは効果が絶大だと感じた方法を３つシェアしますね
①1日のやることを書き出して、時間割を作る
学校のように1日の時間割があることで、無駄な時間が減らせます。
逆にやる事と時間を決めないと、予定した事が全然終わらないまま1日が終わってしまいます。
②1つのタスクにタイマーをかけて取り組む
家で仕事をしている人はオンオフの切り替えが難しいです。
会社では周りの目があるので、集中して取り組めますが、起業ママは自分で自分を律することをしないといけません。
１つ１つのタスクに目標時間を決めると、時間内に終わらすように自然と意識が働き、効率よく作業できるようになっていきます。
③午前中に集中する仕事を入れる
人間の脳は起きてから2、3時間は脳が疲れていないため、パフォーマンスが1日で最も高いです。
この脳のゴールデンタイムは集中して取り組む仕事が向いてます。
他にも色々とありますが、まずはこの３つを実践すると、かなり効率良く仕事をこなせるようになっていきます
ぜひ、お試しください
もっと色々な時間術を知りたい人のために、
次回の朝活のテーマは
『脳科学的に正しい時間術』
について、シェアします。
こちらは公式LINEから、参加費無料で参加出来ます
朝活のお知らせ
毎週月曜日の8:40〜9:40
朝活をしています
※「朝活」とメッセージ下さい
※先着3名です
※参加費は無料です
※締切は7月13日(土)23:59まで
7月16日(火)朝活テーマは
「脳科学的に正しい時間術」
脳科学的に正しい朝・昼・晩の過ごし方を知ってますか？
これを知ってるか知らないかで、時間効率は4倍変わります
あなたの時間は命と同じです。
どう使うかで未来は大きく変わっていきます
ピンときたらサッと行動に移しましょう
（ピンサツの法則）
それが成功への第一歩です
みなさんのご参加、お待ちしてます
では、また明日╭Ꙭ╮
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