はじめましての方へ🕊
サッチーって誰？どんな考え方で発信してるの？と思った方は、まずこちらからどうぞ
👉
こんにちは😊早くも4月になりましたね！
うちの子は今日から小学校の学童保育に通い始めました。
新生活が始まって、生活のリズムも変わりそうです😓
前回の投稿からは、1ヶ月弱が経ってしまいまして💦
周りから心配の声もいただきつつ…また今日から発信を再開しました！
実はこの期間、発信をお休みして 自分と向き合う時間を取って
これまでの自分を振り返って これからどこに向かいたいのかを じっくり整理していました。
昔の私は止まることに焦りや恐怖を感じていましたが、
今は心の声を自然に聞いて、無理しないようになりました。
人間のバイオリズムがあるように、活動期と休息期は一定のリズムでやってくるように感じます。
体は休息を求めているのに、無理しすぎる人、休めない人多いんですよね
私も立ち止まってみて、自分の地図を広げ直す時間って やっぱり必要だなと、改めて感じました。
そしてその時間があったからこそ 今日、またここに戻ってこられた気がしています。
今日お伝えしたいことは
シンプルかつ一番効果があると言っても過言ではないこと！
朝の時間は、人生を変える
ということです。
ちょっと大げさに聞こえるかもしれないけど 私は本気でそう思っています。
ちなみに前回の記事では「自己投資の前に確認してほしい7つのこと」をお伝えしました。
読んでくださった方から
「自分が何を求めているのか、整理できた気がします」
「地図、持っていなかったなと気づきました」
という声をいただいて、本当に嬉しかったです。
今日はその続きにもなります。
地図を持ったその次に、多くの人がぶつかる壁のことです。
私が今まで相談に乗ってきた中で多くの人の悩みは
時間がない！！
ということです。
やらなきゃいけないことは、分かってる。
・コンセプトを見直したい ・公式LINEを作りたい ・メルマガを始めたい ・SNS投稿をまとめて作りたい
頭では分かってるし、ノウハウだって学んできた。
でも、毎日の忙しさの中で 気づいたら後回しになっていませんか？
私もずっとそうでした。
毎日、子育てもしながら、仕事や家事もある
「時間がない」が口ぐせでやりたいことはいつも後回しでした。
今日こそやろう！と思っても 気づいたら夜で、もうヘトヘト
睡魔に負けて、寝落ちする💤
そんな日々が続いていました。
転機になったのが「時間管理マトリクス」という考え方でした。
皆さんも起業塾やビジネスセミナーで学んだことがある人も多いと思います。
私たちの行動は、4つに分かれます。
①重要で急ぐこと
②重要だけど急がないこと
③重要じゃないけど急ぐこと
④重要でも急ぎでもないこと
多くの人は①と③で1日が終わります。
目の前の仕事・急な対応・すぐやらなきゃいけないこと・家事や育児
色々こなしてて、気づいたら夜。
今日も何もできなかったという感覚だけが残る。
こんなこと、思い当たりませんか？
でも、人生を変えるのに必要な時間は
👉②重要だけど急がないことなんです。
例えば
・コンセプト設計 ・発信の仕組みづくり ・LINEやメルマガの構築 ・自分の未来を考える時間
これ全部、やらなくても今日困らない。
でも、やらない限り、一生変わらない。
知識はある。でも、動けていない
そう感じる方の多くは、ここで止まっています。
そこで私が実践したのが、朝の時間を使うことでした。
正直、最初は大変でした。
早起きが得意なわけじゃないし 子どもが起きてくる前の時間を確保するのも、最初はうまくいかなくて。
でも続けていく中で、少しずつ変化が起きました。
子育て中でも、自分の時間が持てるようになった
できたという感覚が増えて、自己肯定感が上がった
「やらなきゃ」と思っていたことに、少しずつ手をつけられるようになった
そして何より
自分の時間を、自分で生み出せているという感覚が戻ってきた。
これが、一番大きかったです。
朝は、誰にも邪魔されない。 急ぎの連絡も来ない。
だからこそ、重要だけど急がないことに向き合える唯一の時間です。
たった30分でもいい。
考える
書き出す
一つだけ進める
それだけで、確実に人生は動き出します。
人生の地図を持つことと、朝の時間を使うこと。
この2つが揃ったとき、分かっているのに動けないが、少しずつ動けたに変わっていきます。
もし今、やらなきゃいけないのに進んでいないそんな状態なら
まずは朝の時間を使ってみてください。
一人だと難しい方へモニターを募集します
実は、セミナーや勉強で学んだことを行動まで移せる人は、全体の10%程度と言われています。
残りの90%の人は、意志が弱いわけでも、能力がないわけでもない。
ただ、知っていると動けるの間に、大きな壁があるだけです。
その壁を越えるのに必要なのは、新しいノウハウじゃなくて 一緒に動いてくれる伴走者です。
隣に伴走者がいると
・今週ここまでやろう！が決まる
・詰まったときに、こうしてみたら？がもらえる
・見てくれている人がいるというだけで、動ける
これは意志の強さとは関係ありません。
人は、一人より誰かと一緒の方が動ける。
ただそれだけのことです。
自由な1時間の積み重ねが、自由な未来を作る。
私も朝時間の良さを体感して、過去に一緒に朝活をした方からも
好評だったので、本格稼働に向けて朝活モニターを募集します！！
【モニター3名限定】
人生ロードMAP × 朝習慣サポート 1週間お試しプログラム
▶ DAY 1｜ロードMAPセッション（約60分）
自分の現在地と目的地を一緒に言語化。
やりたいこと・得意なこと・大切にしたいことを掘り起こして、あなただけの地図を描きます。
何から始めればいいか分からない・最近、やる気が出ない。
動きたいのに動けないモヤモヤが、ここで整理されます。
▶ DAY 2～7｜朝の時間を一緒に過ごす会（毎朝6:00～7:00）
毎朝6時から7時、オンラインで一緒に過ごす時間を作ります。
私も同じ時間に参加しています。（今は積読になっていた本を、この時間で読み進めています笑）
やることは、なんでもOKです。
・ロードMAPで決めたことを進める
・公式LINEの文章を考える
・読書をする
・アイデアをノートに書き出す
・AIの使い方を学ぶ
AIについては、私も2年前から学んでいるので 、ChatGPTって何から使えばいいの？
発信や業務にどう活かせる？といった一般的な活用方法であれば、一緒に考えることができます😊
強制でも管理でもなく、ただ一緒にいる。
やりたいことを、やりたいペースで進める。
それだけで、朝の時間が有意義な時間に変わっていきます。
▶ こんな方に向いています
✅ 知識やノウハウは持った。でも一人だと動けない
✅ 講座やセミナーで学んだのに、行動まで移せていない
✅ 子育てや仕事の合間で、自分の時間が取れていない
✅ AIを朝の時間に学んでみたい
▶ 募集概要
期間：1週間（DAY1セッション＋6日間の朝の時間）
料金：5,000円
募集：3名限定
朝の時間：毎朝6:00～7:00（オンライン・作業・読書・AI活用などなんでもOK）
DAY1セッション：Zoom約60分（日程は個別調整）
やらなきゃと思い続けて、もう何ヶ月も経っている。
そんな方こそ、まずこの1週間を試してみてください。
3名になり次第、締め切ります🧭
朝の時間は、ただの早起きじゃない。
地図を持った自分が、初めて動き出せる時間です🌅
ぜひ！行動する10％の人になってください🏃♀️
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