1月7日の測定

体重　　　：４２．３ｋｇ（前日比－０．３ｋｇ）

体脂肪率：４０．０％（前日比±０．０％）

お昼ごはん、我慢しただけあって減りましたね・・・

ま～食べたら戻るパターンですが

でも、続けていくうちに定着するパターンです